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Für über die Hälfte der Frauen sind die Wechseljahre nach wie vor ein Tabuthema und fast jede zweite fürchtet sich davor. Das muss nicht sein, findet Bettina Toth. Sie ist seit zehn Jahren Direktorin der Innsbrucker Universitätsklinik für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin und skizziert im Podcast jene Phase, mit der für Frauen ein neuer Lebensabschnitt beginnt.

Im Vergleich zum Blutkreislauf, der allen bekannt ist, kann das Lymphsystem fast als Stiefkind bezeichnet werden. Dabei durchziehen unseren Körper über 100.000 Kilometer Gefäße. Für Gefäßchirurgin und Venenspezialistin Sandra Huber ist das Gefäßsystem „ein sehr, sehr interessantes Netzwerk im Körper“. Ein Gespräch über perfekte Logistik und was zu tun ist, wenn sie stockt.

Margret Seebacher ist Musiklehrerin und Musiktherapeutin und arbeitet als solche in der Neonatologischen Intensivstation der Uniklinik Innsbruck. Dass Musiktherapie bei Frühchen die Vernetzung der Hirnregionen, die für Kognition, Hören, Feinmotorik und die emotional-soziale Verarbeitung zuständig sind, stärkt, machen die Musiktherapie auf Neointensivstationen zu einem potenziellen Gamechanger für die Leben der Kleinsten.

Viktoria Fahringer ist Österreichs jüngste Haubenköchin und widmet sich der kulinarischen Wissensvermittlung. Das Essen auf die eigenen Bedürfnisse abzustimmen, erfordert nicht nur ein Höchstmaß an Wissen, sondern auch ein Höchstmaß an Bewusstsein gegenüber dem eigenen Körper und dem, was ihm gut tut.